Resilienz – Was die Seele stark macht
Online-Veranstaltung
WIPIG Web-Seminar Resilienz – Was die Seele stark macht
Moderation: Dr. Christina Berndt, Wissenschaftsjournalistin
Datum/Uhrzeit: Mittwoch, 30.09.2026, 20:00 bis 21.30 Uhr
Ort: Web-Seminar
Kursnummer: BYA268110W
Fortbildungspunkte: 2 Punkte
Veranstaltungsgebühr: Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Ohne Stress und Krisen kommt niemand durchs Leben. Doch wie Menschen mit Herausforderungen umgehen, darin unterscheiden sie sich erheblich. Manche wirken wie Felsen in der Brandung, an denen der Stress einfach abzuprallen scheint, andere leiden sehr, wenn die Anforderungen zu groß werden, etwas misslingt oder sie in eine Krise geraten. Wieder andere entwickeln Depressionen. Die Kraft, Herausforderungen gesund zu bewältigen, nennen Psychologen "Resilienz". In ihrem Vortrag geht die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Dr. Christina Berndt der Frage nach, woher diese seelische Stärke kommt, und zeigt Wege dazu auf, wie man sie in jedem Lebensalter mehren kann.
Lernziele
- Erlernen des Resilienz-Konzepts und seiner Limitationen: Was ist Resilienz? Was ist Resilienz nicht? Was können Resilienz-Übungen leisten, was nicht?
- Erlernen der psychischen Schutzfaktoren
- Erlernen von Übungen für mehr Resilienz