Aktualisierung der Rubrik Gicht:
Der Verzicht auf Fleisch und Bier ist Patienten mit Gicht seit langem bekannt, mittlerweile ist aber klar, dass eine umfassendere und langfristige Lebensumstellung notwendig ist. So sollte – ohne Crash- und Nulldiäten – Normalgewicht angestrebt und zudem Fructose vermieden werden. Fructose steckt nicht nur in Obst, sondern wird gerne von der Lebensmittelindustrie für ihre vielfältige Produktpalette verwendet – in Keksen, Eiscreme, Pizza oder auch der immensen Auswahl an Getränken. Verbote sind nicht notwendig, aber Kenntnis über Lebensmittel und ein Bewusstsein für ausgewogene Kost ist für Gichtpatienten unumgänglich.
Schauen Sie sich das Infoblatt "Ernährung bei Gicht" inklusive Harnsäuretabelle und Lebensmittelliste unter https://www.wipig.de/projekte/gicht an - Einloggen nicht vergessen!